Monthly Archives: julho 2019

Saiba por que o cálcio e a vitamina D formam uma dupla imbatível na saúde dos ossos

Par perfeito. Assim como o arroz e o feijão e o queijo e a goiabada, o cálcio e a vitamina D, que já são bons individualmente, formam uma dupla imbatível quando a questão é a saúde dos ossos e a prevenção da osteoporose, doença caracterizada por perda de massa óssea e pela predisposição a fraturas e que atinge 10 milhões de brasileiros, segundo estimativas. Continue reading

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O que os 60+ escutam na internet

Conhecer e entender os hábitos dos 60+ ajuda a criar um mercado mais receptivo, adequado e que realmente atenda completamente às necessidades deste público. Esta foi a motivação do primeiro projeto internacional de pesquisa comportamental que conduzo. TOP10 60+ SeniorLab by Deezer mapeou as preferências musicais dos 60+ na internet considerando os artistas mais executados no streaming de música da internet no Brasil e no mundo. Continue reading

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Ginástica facial rejuvenesce até 3 anos, releva estudo; confira exercícios

Mulheres entre 40 e 65 anos que seguiram um programa de ginástica facial de 30 minutos por dia rejuvenesceram até três anos em cinco meses, segundo recente estudo da Universidade Northwestern (EUA) publicado no “JAMA Dermatology”, periódico daAssociação Médica Americana. Continue reading

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Gordura abdominal aumenta risco de doenças cardiovasculares

Pegue uma fita métrica e posicione-a sobre o umbigo. Relaxe o abdômen e expire. Se a medida ultrapassar 88 cm, na mulher, e 102 cm, no homem, é hora de ligar o alerta. “A gordura abdominal potencializa as doenças cardiovasculares”, explica o supervisor de cardiologia clínica do HCor (Hospital do Coração), Ricardo Pavanello. Continue reading

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7 dicas de beleza para fazer em casa

Cabelo ressecado, retenção de líquidos, ruguinhas indesejadas e pele manchada não precisam ser motivos para você se sentir mal na frente do espelho. Alguns truques caseiros – fáceis, práticos e baratos – ajudam bastante a minimizar os efeitos indesejados no corpo. Revelamos alguns deles. Continue reading

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Confira ideias de decoração para renovar a casa sem gastar muito

Os filhos saíram de casa, o casal se aposentou e diminuiu a carga de trabalho, e a casa não tem mais as mesmas funções de antes. Como deixá-la mais atraente e com uma cara nova, de preferência sem gastar muito? Continue reading

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“Fui demitido após os 50 anos de idade”: saiba como dar a volta por cima

Perder o emprego se tornou um pesadelo para o brasileiro, dada a dificuldade, nos últimos quatro anos, para a recolocação no mercado de trabalho, em especial para quem é demitido após os 50 anos de idade. Continue reading

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Dormir pouco pode causar danos à saúde de idosos, confirma estudo

Deus ajuda quem cedo madruga. Você provavelmente já ouviu esse ditado algumas vezes. Outro que você também provavelmente já deve ter escutado é que “Deus protege os idosos e as crianças”. Se juntarmos as duas, poderemos até desenvolver um novo sofisma: Se Deus ajuda a quem cedo madruga e se Ele protege os idosos, logo, quanto mais idoso você for, mais cedo você acordará. Continue reading

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