Monthly Archives: outubro 2019

Conheça 10 benefícios da leitura e veja dicas de como ler mais

“Tenho que me manter lúcido o tempo todo. Vou pensar em livros que já li e tentar fazer minha pressão baixar.” Esse era o pensamento do professor de português Luiz Cláudio Jubilato, 60 anos, no dia 25 de janeiro de … Continue reading

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Longevidade dos japoneses passa por políticas públicas de saúde e avanços tecnológicos

O segredo não está apenas no sushi. Muita gente acredita que a explicação para a maior longevidade dos japoneses esteja no tipo de alimentação que predomina no Japão. Porém, não é só o que vai à mesa – ou entre … Continue reading

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Sorvete faz bem à saúde e é uma delícia, aponta estudo

Você se lembra quando seu filho era pequeno e, na hora do almoço, não queria comer tudo ou fazia alguma malcriação? Você então o repreendia dizendo que por causa daquilo não haveria sobremesa. Pois se, naquele tempo, você tivesse lido … Continue reading

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Senado aprova texto-base da Reforma da Previdência: veja o que muda na sua aposentadoria

Senadores aprovaram nesta terça-feira (22), por 60 votos a 19, o texto-base de Reforma da Previdência em segundo turno. A primeira aprovação ocorreu no dia 2. Por ser uma Proposta de Emenda à Constituição (PEC), o texto precisava de duas … Continue reading

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Obesidade ou sobrepeso: saiba diferenciar os problemas e tratar da sua saúde

O consumo excessivo de alimentos calóricos e o sedentarismo são dois dos principais vilões quando o assunto é obesidade e sobrepeso. Juntos, esses dois fatores fazem com que a quantidade de calorias ingerida ao longo do dia seja maior do … Continue reading

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Depressão e saúde mental: existe uma saída

As notícias sobre a internação de Giulia Gam, de 52 anos, em uma clínica psiquiátrica por causa de depressão povoaram a internet nos últimos dias. De acordo com amigos próximos, a internação da atriz, diagnosticada com o transtorno, só acontece … Continue reading

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Risco de câncer de mama é maior após os 40; veja como ficar fora dessa estatística

O câncer de mama chegou ao horário nobre. Gilda, personagem de meia-idade vivida pela atriz Heloísa Jorge na novela global “A Dona do Pedaço”, entrou para a estatística nacional: ela é diagnosticada com o tipo que hoje é a primeira … Continue reading

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7 sinais de problemas com o sono que precisam ser investigados

Dormir mal de vez em quando, vá lá, até é aceitável. Mas quando surgem diferentes tipos de problemas com o sono – do acordar cansado até distribuir socos e pontapés enquanto sonha –, aí é preciso acender o botão de … Continue reading

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Musicoterapia segue o ritmo da longevidade saudável

O ditado já diz: quem canta seus males espanta. Esse provérbio é sábio. E, invertendo um pouco a ordem dos fatores sem alterar o produto final, podemos afirmar que as canções em geral trazem coisas boas. Por sinal, são os … Continue reading

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Esponja de cozinha: como cuidar do item mais contaminado da casa

Responda rápido: qual o item mais sujo da sua casa? Se respondeu o vaso sanitário, você errou. Se falou a caixa de areia do gato, também. Se apostou no latão de lixo, equivocou-se de novo. A peça mais contaminada, por … Continue reading

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