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Esponja de cozinha: como cuidar do item mais contaminado da casa

Responda rápido: qual o item mais sujo da sua casa? Se respondeu o vaso sanitário, você errou. Se falou a caixa de areia do gato, também. Se apostou no latão de lixo, equivocou-se de novo. A peça mais contaminada, por … Continue reading

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Receitas e curiosidades sobre o café que vão surpreender você

Coado, espresso, filtrado, carioca, torrado, orgânico, descafeinado, solúvel, com leite, sorvete, conhaque e até com cocô de passarinho. Não importa como, quando ou onde, o café é comprovadamente a segunda bebida mais consumida pelos brasileiros, perdendo apenas para a água. … Continue reading

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Dieta anti-inflamatória é receita para uma longevidade saudável

De tempos em tempos, surge uma nova dieta. Mas uma delas, a anti-inflamatória, vem ganhando a cada dia mais adeptos – e estudos. Um deles, publicado no “Journal of Interne Medicine” e que acompanhou por 16 anos 68.273 homens e … Continue reading

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Tomates e maçã podem ajudar a recuperar danos causados pelo cigarro nos pulmões

Dois tomates e três porções de outras frutas, de preferência maçã. Esses ingredientes podem ajudar a desacelerar a perda progressiva da função pulmonar em adultos. Se forem ex-fumantes, esses alimentos chegam a recuperar os danos causados pelo cigarro nos pulmões. … Continue reading

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Pílulas da longevidade? Veja o que dizem especialistas sobre o uso de suplementos nutricionais

Há inúmeros produtos no mercado que prometem, como elixires modernos, retardar o envelhecimento reduzindo rugas e promovendo um efeito “lifting”, além de melhorar o aspecto de cabelo, unhas e ossos, combater o estresse, dar vitalidade e até garantir um sono … Continue reading

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Saiba como se livrar do tártaro e ter dentes mais brancos

A boca é a principal porta de entrada para o nosso organismo e também um importante cartão de visita. Dentes feios e mau hálito são capazes de arruinar sua reputação em algumas situações, mas também podem indicar problemas de saúde. … Continue reading

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7 sinais de problemas com o sono que precisam ser investigados

Dormir mal de vez em quando, vá lá, até é aceitável. Mas quando surgem diferentes tipos de problemas com o sono – do acordar cansado até distribuir socos e pontapés enquanto sonha –, aí é preciso acender o botão de … Continue reading

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Viajar faz bem para a saúde e é um dos segredos para a longevidade

Um relatório encomendado pela Associação Americana de Viagens, pela Coalizão Global sobre Envelhecimento e pelo Centro Transamérica de Estudos sobre a Aposentadoria sintetiza alguns dos mais relevantes indicadores científicos sobre envelhecimento saudável e chega a uma ótima conclusão: viajar faz bem para … Continue reading

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Longevidade dos animais de estimação dobrou nos últimos 30 anos; descubra os motivos

Todos que têm animais de estimação desejam a mesma coisa: que eles tenham uma vida longa e saudável. Os peludinhos já até são tratados por muitas pessoas como membros da família, inclusive a maioria deles já conquistou o direito de … Continue reading

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Mulheres estão deixando de ir ao médico, enquanto homens têm cuidado mais da saúde

Durante muito tempo, os homens carregaram a fama de ir menos ao médico do que as mulheres. Não era apenas algo empírico, mas comprovado até em pesquisa do IBGE. Agora, no entanto, o quadro está em transformação: elas estão dando … Continue reading

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